Abaixo a Depressão [Fundamento]
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apresentação
Tristeza e depressão são incrivelmente comuns em nossa sociedade em qualquer momento, um em cinco adultos está se sentindo triste, e um em cada dez apresenta sinais mais significativos de depressão. Ao compreender a relação entre seus pensamentos e seu estado de espírito, você descobrirá como pensar de certa forma o coloca em risco de sentir-se triste ou sofrer de uma depressão ainda mais intensa. Este livro ensina a modificar o estado de espírito através da mudança de seu estilo de pensamento. Ao conscientizar-se de seus hábitos de pensamento, você será capaz de reagir mais espontaneamente às situações e terá mais opções de como agir diante dos acontecimentos, em vez de ficar preso a velhos hábitos e ser tolhido por sentimentos indesejáveis. Você vai dar a volta por cima.
dados
Abaixo a Depressão [Fundamento]
Código:
11084
Especificações
| autor | Jillian Ball (autor), Susan Tanner (autor) |
|---|---|
| gênero | Medicina e Saúde |
| assunto | Saúde |
| idioma | Português |
| mídia | Livro |
| editora | FUNDAMENTO |
| grupo | Não Espírita |
| ISBN | 9788588350564 |
| páginas | 184 |
| tamanho | 16.00 x 23.00 cm |
| sinopse | Tristeza e depressão são incrivelmente comuns em nossa sociedade em qualquer momento, um em cinco adultos está se sentindo triste, e um em cada dez apresenta sinais mais significativos de depressão. Ao compreender a relação entre seus pensamentos e seu estado de espírito, você descobrirá como pensar de certa forma o coloca em risco de sentir-se triste ou sofrer de uma depressão ainda mais intensa. Este livro ensina a modificar o estado de espírito através da mudança de seu estilo de pensamento. Ao conscientizar-se de seus hábitos de pensamento, você será capaz de reagir mais espontaneamente às situações e terá mais opções de como agir diante dos acontecimentos, em vez de ficar preso a velhos hábitos e ser tolhido por sentimentos indesejáveis. Você vai dar a volta por cima. |
