Em tempos acelerados, tal qual na atualidade, um número cada vez maior de pessoas, de todas as idades, corre sério risco nas paradas e nas brecadas súbitas das atividades diárias costumeiras. Sabe quando corremos o risco de morte súbita, "piripaques" frequentes em pronto-socorro, doenças recorrentes, crises de pânico, angústia, depressão? Justamente nas paradas, que normalmente ocorrem dormindo, finas de semana, feriados, férias, aposentadorias sem preparo, ou depois de situações intensas e desgastantes. Em uma linguagem simples, o autor alerta para o perigo da ação da Lei da Inércia em tempos de estresse crônico e oferece dicas e recursos simples para se evitar males maiores. Avisa que não temos botão de liga e desliga. A sua vida e a de pessoas queridas podem depender desse simples entendimento. Segundo volume da série A Saúde na Transição Planetária, também composta pela obra Estresse Crônico - Perigo à Vista .