As questões emocionais são constantemente negligenciadas. Em consequência, surgem doenças diversas: depressão, ansiedade, estresse, síndrome do pânico e até algumas mais graves como câncer, lúpus, artrite. Isso não é mais uma mera suposição, pois a medicina vem comprovando o fator emocional em sua gênese. Este trabalho propõe lidar com as emoções antes que elas gerem problemas. Acima de tudo, as emoções devem ser fonte de saúde. A obra estabelece um método prático e evolucionário para desenvolver a inteligência emocional, que é centrada na psicologia transpessoal, um ramo da psicologia considerado como sua quarta força, acessível a todos. Originalmente editada com o título "A arte da competência essencial".