Diante da inconstância do mundo, este trabalho propõe mudanças na maneira de pensar, sentir e agir. Busca estabelecer uma autocrítica realista no cotidiano, identificando hábitos, modos de ser e atitudes que interferem negativamente em comportamentos e relações. Com isso, podemos tomar medidas conscientes que levem a mudanças positivas na existência.
Conhecer-se é um grande desafio, e não se deve esperar que a tarefa seja fácil. Ao começar a pensar sobre si, descobre-se que existe apenas uma pequena parte de si mesmo que é razoavelmente conhecida. Em geral, todo mundo sabe o que está fazendo agora, e o que fez até um período razoável de tempo passado; sabe seu nome completo e onde nasceu; normalmente sabe quem são seus pais; sua história pessoal; que faz; quem são seus irmãos e parentes; do que gosta e do que não gosta, mas de um modo relativo, pois existem muitas coisas do mundo interior desconhecidas e, portanto, não se pode saber se gosta delas. Cada criatura é tão singular que se surpreende, em diversas ocasiões, realizando e sentindo coisas que nunca imaginou ter a capacidade de fazer e sentir. É para esta aventura cheia de perigos e gratificações, surpresas e sustos que o autor convida o leitor, com a finalidade de levar, passo a passo, à compreensão da psicologia analítica e, ao mesmo tempo, conduzir para uma jornada ao encontro de si mesmo e ao desenvolvimento do seu processo de individuação.