Todos buscam a felicidade, mas a maioria está procurando no lugar errado. Somos espíritos imortais, filhos de Deus e somente seremos felizes na atual vida física quando entendermos a necessidade de viver em sintonia com as leis divinas. É possível ser feliz, ainda que em um mundo de provas e expiações, porque a felicidade é um estado de satisfação plena, paz íntima e harmonia. Esta obra sugere um caminho que, se percorrido, resultará na iluminação e despertar de consciência, para uma vida equilibrada e saudável.
O autor começou a redigir alguns textos de autoajuda mas, durante esse trabalho, surgiu a inspiração de escrever um livro para servir de guia a todos que sofrem com os estados depressivos. O esforço empreendido, inspirado pelos amigos espirituais e conhecimento espírita, originou esta obra que ensina passos práticos para escapar do chamado mal do século, estabelecendo uma programação de exercícios mentais e práticas edificantes a serem adotados. Originalmente editado pela Mythos.