Aborda o poder e importância das afirmações, mostrando como aplicá-las à vida. Partindo da observação de que as próprias afirmativas se fixam no subconsciente, trata temas como saúde, medo, vícios, prosperidade, amor, intimidade, entre outros, trazendo exercícios simples que permitem realizar mudanças benéficas, em diversas áreas.