Análise reflexiva sobre a mensagem "Acalma-te", de Emmanuel, extraída do livro Palavras de Vida Eterna. Oferece ao leitor instrumentos para harmonizar-se. São sugestões suaves e consoladoras que trazem calma ao coração aflito e conscientização de que mesmo diante das difíceis situações, nunca se está só, e pode-se sentir a presença de Deus, independente de crença. Temas abordados: perturbação, serenidade, forças tranquilas, trabalho silencioso, dia de hoje, exasperação, gritaria, confiança, corações envenenados, aquietar o coração, dar tempo ao tempo, a luz domina as trevas, tudo passa, acalmar-se, tudo é possível e refugiando em Deus.