Sono como Caminho, O
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apresentação
Na atual situação do mundo, em que tudo acontece com extraordinária rapidez, dorme-se cada vez menos e a qualidade do sono é cada vez pior. Devido aos mais variados estímulos internos, como o descontrole emocional, a angústia e o medo; e externos, como o excesso de trabalho ou a agitação da vida social, o tempo de descanso deixou de ser o suficiente. Este trabalho ensina como melhorar a qualidade do sono e se libertar dos distúrbios que atrapalham o processo de equilíbiro das energias.
dados
Sono como Caminho, O
Código:
20220
Especificações
| autor | Rudiger Dahlke (autor), Flávio Quintiliano (tradutor) |
|---|---|
| gênero | Medicina e Saúde |
| assunto | Saúde |
| idioma | Português |
| mídia | Livro |
| editora | CULTRIX |
| grupo | Não Espírita |
| ISBN | 9788531610011 |
| páginas | 248 |
| tamanho | 16.00 x 23.00 cm |
| sinopse | Na atual situação do mundo, em que tudo acontece com extraordinária rapidez, dorme-se cada vez menos e a qualidade do sono é cada vez pior. Devido aos mais variados estímulos internos, como o descontrole emocional, a angústia e o medo; e externos, como o excesso de trabalho ou a agitação da vida social, o tempo de descanso deixou de ser o suficiente. Este trabalho ensina como melhorar a qualidade do sono e se libertar dos distúrbios que atrapalham o processo de equilíbiro das energias. |
