Autoestima é o conceito que alguém tem de si mesmo. Significa também o crédito que se dá estimulando a autovalorização, autorrespeito e autoconfiança, bem como o reconhecimento dos próprios valores e desenvolvimento de ações voltadas para o próprio bem-estar. Efetivamente, o ser humano não foi educado para o amor próprio mas, sim, para agradar os outros a fim de receber reconhecimento. Esta obra apresenta lições que ensinam como lidar com as emoções e, consequentemente, elevam a autoestima. São diretrizes que evidenciam como usar os recursos que nos rodeiam a nosso favor respeitando as diferenças, ritmos individuais, meio ambiente e o planeta que nos acolhe.