Exercitar a mente, alimentar a alma. Esta é a finalidade desta obra, que une o conhecimento espírita à ciência contemporânea. Um tratado sobre a influência dos estados energéticos em seu bem-estar, que trará maior entendimento sobre a própria saúde. Guiado pelo espírito Joseph Gléber, físico nuclear e médico que viveu na Alemanha, apresenta mais uma fonte de autoconhecimento e reflexão, alimento para mentes inquietas e almas em busca de paz.