Livro de bolso com 288 pensamentos de otimismo. Linguagem fácil e objetiva. Best-seller com mais de 9 milhões de exemplares vendidos. Edição com capa colorida.
A meditação andando pode trazer uma sensação de felicidade, equilíbrio e paz. Este pequeno livro pode estar em seu bolso quando for caminhar. Em sua terceira edição, apresenta-se como reformulação total dos anteriores, mas a idéia essencial é a mesma: meditar andando. Não se trata de um andar qualquer, mas de um andar com método e respirar também com método, de modo que o andar e o respirar se tornem harmônicos.