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KIT Meditação e Espiritismo + Meditação – a Arte da Serenidade
Cezar Braga Said, Haroldo Dutra Dias, Sylvia Vianna Said
clique e veja maissinopse- Este kit é composto por dois livros que abordam meditação e autoconhecimento. O primeiro é “Meditação e Espiritismo”, de Cezar Braga Said e de Sylvia Vianna Said. De modo objetivo, embasado e prático, a obra apresenta a ciência e a espiritualidade que fundamentam a meditação. Pesquisas, técnicas e benefícios cientificamente comprovados unem-se ao conhecimento espírita de Kardec, Léon Denis, Emmanuel, Joanna de Ângelis, entre outros autores. Ao término de cada capítulo, há uma sugestão de prática meditativa. O segundo é “Meditação – a Arte da Serenidade”, de Haroldo Dutra Dias. Hoje, milhões de pessoas sofrem de estresse, ansiedade, depressão, síndrome do pânico, ou mesmo de agitação, dificuldade de concentração, incapacidade de captar e armazenar informações. Este livro nos auxilia na conquista da autonomia necessária para ficarmos intactos às turbulências características do dia a dia e nos sentirmos relaxados e serenos. De forma clara e bem-humorada, ele nos ajuda a descobrir que a serenidade, a autoconfiança, o estado meditativo, o conhecimento detalhado de nossas potencialidades e características pessoais são conquistas acessíveis a qualquer pessoa.
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KIT Meditação e Espiritismo + Mind – Conheça e Organize a sua Casa Mental
Cezar Braga Said, Haroldo Dutra Dias, Sylvia Vianna Said
clique e veja maissinopse- Kit que reúne dois livros sobre meditação e autoconhecimento. O primeiro é “Meditação e Espiritismo”, de Cezar Braga Said e de Sylvia Vianna Said. De modo objetivo, embasado e prático, a obra apresenta a ciência e a espiritualidade que fundamentam a meditação. Pesquisas, técnicas e benefícios cientificamente comprovados unem-se ao conhecimento espírita de Kardec, Léon Denis, Emmanuel, Joanna de Ângelis, entre outros autores. Ao término de cada capítulo, há uma sugestão de prática meditativa. O outro, “Mind – Conheça e Organize a sua Casa Mental”, de Haroldo Dutra Dias, traz conceitos profundos que permitem resgatar a autonomia, o equilíbrio emocional, a serenidade, além da capacidade de raciocinar e ter esperança. De uma forma lúdica e descontraída, apresenta-nos os quatro principais elementos psíquicos da nossa casa mental, que várias vezes sequestram a nossa consciência, causando inúmeras desordens em nosso mundo íntimo. Demonstra os benefícios de realizar uma atividade com máxima consciência, foco total e atenção plena, abordando temas relevantes como mindfulness e meditação profunda. Com a leitura, aprendemos que buscar saúde física e psíquica não é um estilo, mas uma questão de qualidade de vida.
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