Recomendado a todos os palestrantes e oradores. Valioso à administração de cursos e seminários de autoajuda em geral, pois é um trabalho bem elaborado com uma grande riqueza de dados esclarecedores e exemplificativos das várias questões, sabiamente abordadas. Possui um elevado conteúdo científico-cultural-erudito, mas com linguagem simples, objetiva e de fácil entendimento.
Oferece estudo científico e espiritual sobre a meditação, uma prática milenar que promove o desenvolvimento da saúde física, mental e espiritual. Além desses benefícios, a meditação é útil para descobrir e desenvolver, de forma consciente, nossos potenciais internos, em um caminho de autoconhecimento constante, sereno e profundamente gratificante.
