As pessoas procuram trabalhar o corpo para manter a mente sã. Este trabalho propõe que o domínio positivo dos sentimentos e pensamentos, o treino dos comportamentos para o bem e a destinação consciente e racional das emoções são recursos favoráveis à saúde integral, abordando o amor, caridade, fraternidade, tolerância, perdão e outras atitudes mentais como imprescindíveis à paz interior e equilíbrio. É medicação para todas as horas, drágeas de equilíbrio e imunidade contra o desânimo, estresse e depressão, constituindo-se como medidas preventivas da alma.
Como cada dia é uma parcela do tempo que a providência divina concede a todos, Emmanuel traz sugestões e ideias para auxiliar a tomar as melhores decisões, de maneira a nos sentirmos tranquilos na marcha das ocorrências nascidas de nossas próprias opções. Não se trata de um conjunto de regras, porém são novos prismas para saber o que estamos fazendo do tempo que nos é concedido hoje.