Pequeno manual que reúne duzentos temas muito conhecidos, oferecendo tratamento para animar nas horas difíceis, nos momentos de dubiedade e fraqueza que todos nós, de alguma forma, experimentamos. Oportunas diretrizes que conhecemos, mas são recordadas com o objetivo de levantar a autoestima e fornecer auxílio, inspiração e apoio espiritual.