Apresenta textos de diversos autores, psicografados por Erik W. Jann, ao longo de 30 anos de mediunidade, com mensagens de cunho filosófico, psicológico e transcedental, sem quaisquer imposições de ordem religiosa ou doutrinária. Obra destinada a todos aqueles que buscam uma visão melhor de si mesmo e das realidades ao seu redor, tendo em vista conquistar o auto-equilibrio emocional.
Dificuldades que surgem repentinamente, problemas afetivos, preocupações, enfermidades, injustiças e frustrações....tudo pode nos acontecer e nos causar sofrimento. A autora apresenta nesta pequena obra, uma técnica simples e eficiente que poderá auxiliar a combater pertrurbações e conflitos interiores, além de ensinar a criar estados mentais que realmente possam trazer beneficios.