Todos precisam de certa dose reforçada de atitude na vida. Por meio de mensagens, analogias, fotos, figuras, explanações e exercícios, este trabalho estimula a tomada de atitudes planejadas, ensinando como estar preparado física e mentalmente para executar algo. Afinal, ter um plano, mapa ou orientação é fundamental para conduzir a uma vida equilibrada e menos ansiosa. Acompanha DVD, motivando ainda mais a respeito do tema.