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Poder do Agora, O
Eckhart Tolle
clique e veja maissinopse- Como o próprio título sugere, o tempo de construir nossa felicidade é o Agora. Nós passamos a maior parte de nossas vidas pensando no passado e fazendo planos para o futuro. Ignoramos ounegamos o presente e adiamos nossas conquistas para algum dia distante. Este livro é um manual prático que nos ensina a tomar consciência dos pensamentos e emoções que nos impedem devivenciar plenamente a alegria e a paz que estão dentro de nós mesmos.
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Eliminando o Estresse
Brian L. Weiss
clique e veja maissinopse- O autor utiliza toda a sua experiência como médico para oferecer ajuda às pessoas que sofrem os efeitos físicos e psicológicos do estresse. Aliando o conhecimento e as técnicas da medicina convencional aos princípios holísticos da medicina alternativa, Weiss nos ensina a cuidar do corpo e da alma de forma conjunta para promovermos uma transformação profunda em nossa saúde. Uma obra simples, informativa e extremamente útil. Inclui CD com uma meditação para o relaxamento, a cura e a paz interior.
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Arte da Meditação, A [Acompanha CD]
Ph. D. Daniel Goleman
clique e veja maissinopse- A meditação é uma das ferramentas mais antigas da humanidade na busca pela paz interior. No mundo de hoje, ela é um recurso inestimável para quem quer aprender a lidar melhor com as pressões do dia a dia, gerenciar o estresse e ter mais qualidade de vida. Com o CD que acompanha o livro, você vai aprender a meditar respirando: uma das técnicas mais simples e acessíveis, encontrada em quase todas as tradições espirituais antigas; meditar relaxando o corpo: um recurso poderoso para promover o alívio das tensões corporais, especialmente nos pontos onde mais costumamos acumular tensão; meditar se concentrando: um valioso instrumento para desenvolver uma percepção mais rica do mundo e conhecer o funcionamento da mente; meditar caminhando: uma alternativa útil para quem tem dificuldade em permanecer imóvel na hora de praticar.
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Poder do Silêncio, O [Sextante]
Eckhart Tolle
clique e veja maissinopse- Um dos maiores fenômenos da literatura espiritualista dos últimos tempos, Eckhart Tolle, autor de O Poder do Agora, nos mostra a impôrtancia de silenciar os pensamentos e reencontrar nossa sabedoria interior para viver mais intensamente o momento atual. O silêncio e a calma não são apenas a ausência de barulho e de conteúdo. São a dimensão mais profunda do nosso ser, a inteligência primordial, a consciência de que só podemos ser felizes Agora. O poder transformador do silêncio está em nos libertar de nossos pensamentos, medos e desejos, dissipando as tensões do passado e as expectativas em relação ao futuro. Só no presente podemos descobrir quem realmente somos, alcançando assim a paz e a alegria que estão dentro de nós. Neste livro, seguindo a tradição dos sutras indianos, Tolle optou por transmitir seus ensinamentos espirituais em forma de aforismos. São 200 textos curtos e inspiradores que abordam diversos temas, entre eles, o Agora, os relacionamentos, a morte e a eternidade.
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